Nakke-og rygsmerter - en fælles skæbne
I Danmark lider cirka 800.000 mennesker af kroniske smerter. Hvis du lider af kroniske nakke-og rygsmerter, ved du hvor frustrerende det kan være. Mange mennesker tager smertestillende (gigt)lægemidler også kaldet nonsteroide antiinflammatoriske stoffer (NSAID) for at komme smerten til livs. De kan hjælpe på smerten, men NSAID har en lang række meget ubehagelige bivirkninger. Mavesår, lever-og nyreskader, blødninger, blodprop i hjertet, hjerneblødning og for tidlig død er blot nogle af de bivirkninger, du skal have i baghovedet, når du tager NSAID-præparater. Så hvorfor bekymre sig om, hvordan noget der forventes at behandle smerte faktisk kan gøre dig meget syg, når der er et sikkert og naturligt alternativ.
Omega-3 fiskeolie er et effektivt naturligt smertestillende medicin
Omega-3 fiskeolie er såkaldt langkædede umættede fedtsyrer (sundt fedt), der er udvundet (og forhåbentlig renset for tungmetaller og andre giftstoffer) fra fisk som laks, ørred, tun, makrel og sardiner. Omega-3 fedtsyrer er vigtige for tusindvis af biokemiske processer i vor krop. To af de vigtigste omega-3 fedtsyrer er eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA).
Omega-3 fiskeolie er kendt for at være godt for dit helbred. Det kan fremme din mentale sundhed, beskytte mod visse former for kræft og bedre dit humør og adfærd. Omega-3 er desuden godt for dit syn, reducerer inflammation og beskytter dit hjerte.
En ny undersøgelse viser nu, at fiskeolie også er en effektiv smertestiller for nakke-og rygsmerter.
Den videnskabelige undersøgelse |
Baggrundsoplysninger
I denne videnskabelige undersøgelse blev 250 patienter med nakke- eller rygsmerter bedt om at tage 1.200 mg fiskeolie (EPA / DHA) om dagen. De blev opfordret til at udfylde et spørgeskema en måned efter undersøgelsens start. 125 af de 250 patienter udfyldte og returnerede spørgeskemaet.
Resultatet
Ud af de 125 patienter, tog 78% 1.200 mg fiskeolie og 22% tog 2.400 mg fiskeolie dagligt.
• 59% stoppede med at tage smertestillende lægemidler (NSAID).
• 60% oplevede en mindskning af deres generelle smerter.
• 60% oplevede en mindskning af deres ledsmerter.
• 80% var tilfredse med den smertelindring de oplevede.
• 88% ville fortsætte med at tage fiskeolie kosttilskud efter undersøgelsen.
|
|
Sammenhængen mellem omega-3 fiskeolie og kroniske nakke-og rygsmerter
Den mest almindelige årsag til kroniske nakke- og rygsmerter er en inflammation i de omkringliggende muskler og led. Omega-3 fiskeolie har naturlige anti-inflammatoriske egenskaber og forskerne mener, at det netop er fordi omega-3 fedtsyrer har anti-inflammatoriske egenskaber, at de har så god effekt.
Referencer:
http://www.netdoktor.dk/sygdomme/kroniskesmerter/kroniske_smerter.htm
Maroon, J.C. & all. “Omega-3 fatty acids (fish oil as an anti-inflammatory: an alternative to nonsteroidal anti-inflammatory drugs for discogenic pain.” Surgical Neurology. 65(4): 326-31. April 2006.
Arthritis Research Campaign: www.arc.org.uk
Dr. Bo Nielsens kommentarer:
Endnu en gang bekræfter en undersøgelse fordelene ved at tage fiskeolie kosttilskud. (Slid)gigt er et stort problem for titusinder af mennesker. Desværre anbefaler de fleste læger stadig deres patienter at tage de nonsteroide antiinflammatoriske stoffer (NSAID) som ibuprofen og 29 andre lignende lægemidler. Bivirkninger fra disse lægemidler, selv når de tages som anvist, dræber eller invaliderer tusinder af raske mennesker hvert år. Alligevel bliver disse lægemidler fortsat anbefalet til trods for, at en nylig dobbelt-blind kontrolleret undersøgelse viser, at kombinationen af chondroitin og glucosamin er langt mere (statistisk) effektiv i behandlingen af moderate til svære gigt smerter end Ibuprofen. Denne videnskabelige undersøgelse viser også, at kosttilskud med fiskeolie er endnu en måde at behandle smerter på, som både er effektiv og uden bivirkninger. Så, hvorfor ikke både tage kosttilskud med en kombination af chondroitin og glucosamin samt et kosttilskud med fiskeolie istedet for de bivirkningsgivende lægemidler?
Doctor's Natural EPA/DHA indeholder 2.000 mg af disse essentielle fiskeolier per dagsdosis.
Doctor's Natural Anti-Inflamin Super har fire anti-inflammatoriske ingredienser, bla. kombinationen af chondroitin og glucosamin.
For mere information besøg www.doctorsnatural.com eller ring på telefon 70230305. |